Ci sono diverse situazioni nelle quali ci domandiamo come fare se dobbiamo svuotare la coppetta e non siamo nella totale comodità a casa. Una coppetta mestruale ha molta più capienza e offre più autonomia rispetto ai tamponi e assorbenti. Lo svuotamento, se il flusso lo permette, occorre farlo ogni 12 ore.

Nelle vacanze, in gita, in campeggio, o in determinate trasferte può capitare di trovarci in situazioni che possono metterci a disagio e pensare come fare. Giocando in anticipo e portandoci dietro alcuni accessori, saremo in grado di affrontare gli svuotamenti. Quindi vi lascio la lista dei must have in situazioni azzardate. Dico azzardate perchè al lavoro, in giro, se capita un cambio, basta lavare bene le mani e sciacquare la coppetta portando dietro una bottiglieta con acqua. 

1. Tracolla. Essenziale in spazi ridotti, oppure non ci sono agganci per attaccare la borsa. Nella tracolla, sistemi a portata di mano l'occorrente.

2. Bicchiere chiudevole in silicone: se non ti porti dietro la bottiglietta d'acqua, ti porti dentro il bicchierino già con l'acqua. Puoi usarlo anche da base per appoggiare  la coppetta mentre ci si pulisce.

3. Salviette igienizzanti per la coppetta e per le mani. Alternativa se non puoi lavare le mani e se non porti l'acqua nè il bicchiere chiudevole.

4. Spray igienizzante mani e coppetta: In alternativa alle salviette (punto 3). Questi Spray come il Lybera o L'Aquaint non hanno bisogno di risciacquo.

5. Salviette intime: Queste sono per le tue parti intime. 

6. Strappi da carta cucina. Vari strappi sono efficaci per tamponare il flusso mentre fai manovre. Puoi anche versare il flusso su di loro. Questa carta non va gettata nel WC però, quindi occorre un sacchettino per cestinarla nel cesto in bagno o in un secondo momento.

7. Coppetta di scorta: coppetta già pulita per inserirla e lasciare quella tolta avvolta nella carta dentro la tracolla per lavarla più tardi.

8. Sacchettino di plastica o carta oleata. Se porti la carta da cucina (punto 6) puoi porla dentro il sacchetto da buttare dopo.

9. Pastiglie Milton o polvere igienizzanti SaniDust (igienizzano in tempi brevi): Hai qualcosa di sicuro ed efficace se devi rimuovere germi e batteri. Se ti è caduta la coppetta oppure è entrata a contatto con altri oggetti in borsa. 

10. Sapone intimo neutro. Per lavare la coppetta alla sera o una volta al giorno.

La foto di copertina l'ho scattata davanti un bagno chimico in un parco, dove per fortuna non sono stata costretta ad entrare e non avevo le mestruazioni, mi sono tenuta la pipì perchè sia questo bagno che quello di fianco erano schifosamente sporchi. Se sei in camping o in spiaggia ispeziona i bagni, a volte è più sicuro svuotare la coppetta dietro un cespuglio, seguendo lo esempio dei nostri amici i gatti, cavando un buco e poi coprendoi bisogni. ;) Il cespuglio dove l'hai lasciato ringrazierà perchè nostro sangue mestruale è vita, un fertilizzante potente!