IUD E COPPETTA MESTRUALE: ALCUNI CONSIGLI
Il metodo contraccettivo Intrauterino (IUD) può abbinarsi all'utilizzo della coppetta mestruale, bisogna però scegliere la coppetta adatta.
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COPPETTE MESTRUALI  E LE LORO CERTIFICAZIONI
Non tutte le coppette mestruali sono uguali nella forma e consistenza e non tutte sono sicure per la salute...
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IL COLORE DEL FLUSSO MESTRUALE
Le mestruazioni possono dire molto sullo stato di salute e la coppetta mestruale è di grande aiuto per controllarle...
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LE 5 COSE DA NON FARE SE USI LA COPPETTA
La coppetta mestruale è una meravigliosa invenzione. Leggi gli errori più comuni da evitare...
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MUSCOLI PELVICI DEBOLI O TROPPO TESA?
Le donne con incontinenza di stress sono spesso chiamate a fare Kegels, esercizi che rafforzano i muscoli del pavimento pelvico.
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